章节列表 (103) 免费
- 1: 译序
- 2: 作者的话
- 3: 第一篇你的家庭★一减少生活中的杂乱
- 4: ★二运用大卫的清理方法
- 5: ★三运用快速清理法打扫房子
- 6: ★四将购物时间削减一半
- 7: ★五一次大量采购
- 8: ★六开辟菜园
- 9: ★七在同一个地方办完所有的事
- 10: ★八将洗衣等杂事削减一半
- 11: ★九不要购买需要干洗的衣服
- 12: ★一〇把鞋子留在门外
- 13: ★一一购买有图案的地毯
- 14: ★一二使用食物托盘
- 15: ★一三把盆栽放在室外
- 16: ★一四丢掉你的草皮
- 17: ★一五简化维护草皮的工作
- 18: ★一六宠物问题单纯化
- 19: ★一七简化搬家
- 20: ★一八良性循环
- 21: 第二篇你的生活型态★一九搬到一个较小的房子
- 22: ★二〇开简单的车
- 23: ★二一卖掉那该死的游艇
- 24: ★二二拥有较小的衣橱
- 25: ★二三减少娱乐上的开销
- 26: ★二四检讨你和朋友的聚餐
- 27: ★二五关掉电视机
- 28: ★二六远离垃圾信件
- 29: ★二七取消订阅杂志
- 30: ★二八不要每天看报纸
- 31: ★二九挂掉线上插播的等待电话
- 32: ★三〇不要因为电话响，就急着去接
- 33: ★三一不要一听到门铃响就应门
- 34: ★三二舍弃你的行动电话
- 35: ★三三如果你不喜欢节日，就摆脱它吧！
- 36: ★三四不要寄圣诞卡片
- 37: ★三五简化送礼
- 38: ★三六简化旅行
- 39: ★三七在家里度假
- 40: 第三篇你的财务★三八解决债务
- 41: ★三九用收入的一半来生活，另一半储蓄起来
- 42: ★四〇检讨你的购物习惯
- 43: ★四一改变逛街的方式
- 44: ★四二降低你的生活需求
- 45: ★四三只留一张信用卡
- 46: ★四十四整合你的银行帐户
- 47: ★四五运用简单的票据管理系统
- 48: ★四六整合你的投资项目
- 49: ★四七赎回你的抵押品
- 50: ★四八下次买车时，选二手车吧！
- 51: ★四九教导孩子负起财务责任
- 52: 第四篇你的工作★五〇不要做行事历的奴隶
- 53: ★五一让工作和生活在一起
- 54: ★五二做你真正想做的事
- 55: ★五三将嗜好融入工作中
- 56: ★五四乐在工作
- 57: ★五五脱离繁忙的工作
- 58: ★五六将家庭融入你的工作生活中
- 59: 第五篇你的健康★五七简化你的饮食习惯
- 60: ★五八到餐厅共享一份餐
- 61: ★五九一周吃一次水果或果汁餐
- 62: ★六〇谨慎选择饮料
- 63: ★六一吃松饼
- 64: ★六二打包你的午餐
- 65: ★六三离开健身器材，去散步吧！
- 66: ★六四提早一个小时起床
- 67: ★六五每周有一个晚上九点上床
- 68: ★六六除了阿司匹灵，什么都不要留
- 69: ★六七给自己一些戒律
- 70: ★六八学习如何大笑
- 71: ★六九学习瑜伽
- 72: ★七〇学习静坐
- 73: ★七一慢速开车
- 74: 第六篇你的个人生活★七二整顿你的人际关系
- 75: ★七三做自己的主人
- 76: ★七四相信你的直觉
- 77: ★七五万事不强求
- 78: ★七六放弃改变别人的想法
- 79: ★七七每个月让自己独处一天
- 80: ★七八教导孩子享受独处的乐趣
- 81: ★七九每年度假一次
- 82: ★八〇保持旅行的习惯
- 83: ★八一一次只做一件事
- 84: ★八二什么事也不做
- 85: ★八三找个时间看夕阳
- 86: ★八四学着说不！
- 87: ★八五如果无法拒绝，就用话搪塞吧！
- 88: ★八六离开那些让你害怕的团体
- 89: ★八七试着重新诠释你的过去
- 90: ★八八改变你的期望
- 91: ★八九检视你的生活，让生活保持单纯
- 92: 第七篇对妇女的叮咛★九〇十分钟让妳妆扮完毕
- 93: ★九一丢掉妳的高跟鞋
- 94: ★九二拿下妳的假指甲，丢掉指甲油
- 95: ★九三不要带大型的皮包
- 96: ★九四尽量缩减妳的配件
- 97: 第八篇简化生活的物质需求★九五宁可租房子，不要买房子
- 98: ★九六不要开车
- 99: ★九七舍弃你的电话
- 100: ★九八不要在床铺的整理、布置上花工夫
- 101: ★九九丢掉所有多出来的东西
- 102: ★一百拥有一个非常简单的衣橱
- 103: <新简朴运动>宣言：
