你是否发现经常陷入社交的陷阱中，尤其是社交场合中的女主人邀请你时？事实上，你是真的不想出席的，只是你没有别的约会，而且又没有正当的理由罢了。这些事经常发生在我们身上。
我有一个朋友，她好几年来都不敢拒绝别人。莎莉是一个健朗有活力的女人，她闯出了一个成功的事业，而且，很能干地领导二十个员工，处理事务果断有魄力，可以和其他合伙人平起平坐。但是，一旦她进入自己的社交生活，她便很容易被别人牵着鼻子走。她知道自己的缺点，但是她就是不能拒绝人家的好意。
然而，她发现最近在参加一个晚宴前，一直感到忐忑不安。因为她知道待会儿玛莎打电话来邀请她时，如果她可以编出一个合理的说法，她就可以舒服地躺在沙发上，看着一本好书。她当时就下定决心如此做，结果她成功了。
因此，她终于懂得搪塞的技巧了。她列出一张可当作搪塞理由的清单，然后放在家里和办公室的电话旁。现在，当有人打电话邀请她出席那些她不喜欢的聚会，她的清单就派上用场了。接着，她更进一步，把一些搪塞的借口随时挂在口边，避开一些在街上或是超级市场结帐处遇到的熟识朋友。当她喜欢和某人相处时，她才会稍微调整自己的说词。她再也不用浪费自己的时间去陪别人了，除非是她自愿的。
她最常用，也是最好的一个说词是：谢谢！玛莎！但是我礼拜六晚上已经有约了。而且，她也了解不能后面再加一句：或许下次吧！因为她知道像玛莎这种人，一定会把她的话当真的。
毫无疑问的，她的社交生活是快速地缩小了，但是，她也因此有了更多的时间，去做一些她真正想做的事了。