任何一个有小孩的人都知道，在现今这个社会中，照顾孩子的压力是愈来愈大了。酒精、各式各样的毒品、性、爱滋病、帮派、枪枝泛滥和暴力，这还不包括那些无聊电视中传来震耳欲聋的各种感官刺激、狂乱激烈的电影、摇滚乐、饶舌歌的歌者、咖啡屋、电脑游戏和录影带商店街。一个小孩子如何在这种环境中得到心灵的平静？小孩子如何在这种环境中探触自己的情感？如何在这种环境中发现：什么东西对他才是最重要的？
在这里，有一个方法，可以让孩子在早期的时候，就学习到如何拥有安宁的自我。那就是，当你学习独处时，你也可以教孩子做同样的事。带孩子们去郊外旅行或是露营，远离都市的尘嚣，让孩子们认真地看炫丽的夕阳美景。
或者，教孩子们如何一个人在家度过安静的下午。让他们习惯于每个礼拜拨出一天来，远离那些伙伴的影响，和远离有如地狱般诱人的电子时代。让一些好书来强化他们的心灵，教孩子们做一些思考性的静坐运动，好让孩子们可以养成检视自我的习惯，聆听内在的声音。
当你的孩子从独处中得到乐趣，这将是陪伴他们一生的好礼物。想像一下，当你的孩子们乐于学习独处，也认同你的独处需求时，你的生活将会多么简单自在。