我们都很熟悉一个画面：一个现代美国人，开着他的BMW轿车在高速公路上奔驰，同时又讲着行动电话和拉着从办公室传来的汽车传真紧急文件。在这个同时，他又和坐在前座的业务执行人员，进行一项大生意的讨论，好让他可以跨越市区，在客户的业务简报会议上准时出席。
或许，这个年轻的业务执行人员，在周末时可以和家人一起在电视前，有个轻松的生活。不过，她却要一边换尿布一边和老板讲长途电话，而让她的婆婆在电话线上等着。当她挂下电话后，她又要陪她三岁的小孩玩钓鱼游戏，好让孩子赶快吃完点心，因为接着将有十个客人，要来家里边吃晚餐边谈公事，而这个商业会议也是由她为丈夫主持的。
我们都知道自己的这种什么事都做的疯狂举动，已经充塞了我们的生活。难道我们真的要同时做所有的事，才算是有效率吗？或许吧！但是，这些事都真的那么重要吗？我想不一定。我们对这种狂乱的生活感到快乐吗？答案必然是否定的。我们可以做一些改善吗？是的。既然我们可以学着一次做十种事，我们也可以学习如何一次只做一件事。
你可以从列一张清单开始，但我不是叫你列出每天必做的事项，而是列出今天非做不可的重要事项。你可以把原先每天要做的事项，削减一半以上，然后挑出最重要的事项来做。但是，你必须照着表上的顺序，一样一样来，一次只做一件事。尽可能不要分心，也不要中断。这样做了几个礼拜后，评估一下，是否可以再削减一半的每天必做事项。
随着自我检查和约束，你一定可以达到一次只做一件事的目标，而且会做得更好，当然了，也做得更快乐了。