工作是生活的一部分，
爱工作的人当然也会喜欢生活，
使生活变得有情趣。
人生永远离不开工作，只要你活着一天就得工作，因此，工作是心理健康的重要因素。人的工作态度，如果是消极的、厌倦的、好逸恶劳的，他的挫折容忍力差，很容易退却逃避，一种不健康的消极反应，就会出现。我发现大部分的心理疾病，是来自不肯负责。换言之，心理疾病是一个人正当受苦的代替品。
人的工作态度如果是受冲动的支使，他驱迫自己不停的工作，拼命追求成就和别人的赞美，这种人成为工作的奴隶，而不是生活的主人，他的心理压力也会很大。心理学家把这种人叫做工作狂。工作狂的生活烦恼重重，他们没有欢乐，除了工作之外，没有娱乐。另一方面，他们急躁，没有窝心的朋友，跟家人相处也冷漠。
工作的态度是过犹不及的，强烈驱迫自己和消极倦怠同样对自己无益。因此，人不应逃避工作，而要找适合自己能力和兴趣的工作，这就不必承担过重的心理压力，去适应工作情境。这才能使自己的能力，得到较好的发挥。
人也要培养能喜欢自己的工作，爱自己的工作。你喜欢的工作就容易有创意，获得成功的机会也大。成功的人都懂得从工作中看出意义和价值，从而孕育爱工作和埋头苦干的精神。爱工作的人，他们即使工作得既久又辛苦，他们无怨无悔，甚至乐此不疲。但是他们却也能放得下，不会被驱迫得唉声叹气。爱工作的人，其特质是：
‧他们努力工作，但不会为强出头而努力。
‧有创意能想出别出心裁的办法解决问题。
‧工作不与生活脱节，仍能享受天伦之乐和友谊的温馨。
‧勤奋、埋头苦干，但仍能保持轻松和谐的人际关系。
‧专心而不烦躁，挫折容忍力较好。
工作是生活的一部分，爱工作的人当然也会喜欢生活，使生活变得有情趣。工作狂就不然了，他们依赖工作，把工作当做麻醉自己的手段，或者被工作驱迫宰制。他们看来勤奋不已，但他的家庭生活贫瘠，疏忽子女的教育。这样的人一旦不工作，就会崩溃。我看到许多人在退休之后，身体急速衰退，忧郁烦躁的情结反覆出现。
我很欣赏能在忙碌中抽空哼一首曲子的人，很敬佩用优哉游哉的态度，去解决困难问题的公司负责人。我羡慕在百忙中能把工作放下来，跟子女交谈打趣的人。生物学家达尔文每当研究与写作时，就告诉家人别来吵他，因为他要工作赚钱养家活口。有一天，他四岁的孩子捧着一个扑满，来到达尔文的书房说：
爸爸！你不要工作赚钱，请陪我玩，我把扑满送给你。达尔文听了，赶紧放下工作，陪孩子玩。达尔文是工作的热爱者，但他知道除了努力工作之外，还有更重要的事生活。
工作与成就有关，但工作的态度却决定你的人生是否成功，生活是否幸福。人当然要努力工作，但必须是热爱工作的人，而不是做一位工作狂。