【代序】上班族心情／杨静文（佳音电台展翅上腾主持＆制作） 认识惠玲是在四年前，一个互动成长团体班中，当时我有一系列《上班族心情》分析的专栏在赶稿，因为不是专业人士，写出来的作品总觉得少了点味道，跟着她上了几星期的课，才知道我缺的那一味，叫安慰。 而安慰人正是惠玲的专长，多年义务张老师的专业知识与历练，加上诚恳热心的天性，让她在进行辅导工作时，特别有恩赐，总是适时妥贴的安慰到受辅导学员的心里面，给人深刻印象。 一年前我落脚佳音广播电台，制作主持一个上班族的带状节目，常在想，二十世纪末的上班族到底需要什么？社会秩序混乱、价值观分崩离析，愈来愈多的人感觉生命黯淡无光、人际关系出了问题，他们需要安慰，需要专业人士带他们走出人际关系的陷阱，于是我想起了惠玲，这位最懂得安慰人的张老师。

半年来我与惠玲在空中主持《办公室心情》广播专栏，探讨上班族朋友在日常生活中最常遇到的人际困扰，惠玲同样以她的专业知识安慰了我们的听众，也获得相当的回响。 当我知道她要把过去的经验与作品，重新整理结集成册，心中恳切盼望，但愿有更多人受到鼓舞，走出阴霾。 这本书与一般的心理辅导作品不同之处，在于它的个案分析与实例引证，惠玲以她的妙笔慧心，点出每一个个案背后的社会、家庭问题、价值观的困扰，也为我们厘清人生理想、目标、自我价值以及人我关系中的纠缠纷扰，我把它放在广播节目中，听众告诉我，他们从中学得了许多人我关系的技巧，也开始懂得如何改变与被爱，听友们觉得受益很多，相信每一位读过这本书的朋友，也是如此。