正当的娱乐消遣，是一个人情操上的防腐剂。人的智能，赖工作以表现，人的情感，则借娱乐以发泄；娱乐之于工作，常有相辅相成之功，二者原是不可偏废的。
俗谚说：工作时工作，娱乐时娱乐，这才是求致快乐身心的不二法门。适度而有益的娱乐，确是陶铸健全官能的良方，可使一个人激发其愉快心情，继续其勤勉意志。从工作上产生的疲劳，可借休息而恢复，而惟有正常的娱乐消遣，才能润泽一个人枯燥的精神。
感官方面的享乐，虽可获得一时快感，但不能使人有继长增高的满足，最上乘的娱乐形式，须在感官之外，更进一步求取一种心智上的满足。这就是为什么一个人在他每日工作勤劳之余，仍孜孜不倦致心于文学、美术、音乐以及科学的缘故。在纯粹的享乐主义者看来，这都是些不会寻乐的傻子，其实他们却大有乐在其中，乐而忘倦之感吧！
巴玛士敦生平酷好读书，因此时常自惕说：勿因读书而妨碍公务。但他又自说：若非有余暇读书，即浏览公文亦不能十分明了，不读书则办事能力亦受影响。由此可见读书于公务裨益实多。但近时一般公务人员，常以公忙为借口，从不接触书本，他们的娱乐消遣方式，要不外酒食征逐而已，是则不进则退，事业前途，势必局限于一隅，殆可逆料。
历史上有名的人物，以读书自遣者实不乏其人，拿破仑在戎马倥偬之际，仍手不释卷。法国政治家萨里，以出任国务总理，偶失舆望，退出政治舞台，以读书著述自娱，其所著言行录一书，系就政治家应备条件，详加论列，自认为较其从政工作，犹为满意；此外，尚有小说一卷，亦系退休后写作自娱者，萨氏逝世后，乃见发表。近世英国政治家，以文学自娱，而又克尽本身职务者，以洛伊斯为最著。他出任每一公职，皆极负声望，饶有政绩，而公余之暇，则从事写作，其所著文学概论一书，虽专门学者亦不能及。
波罗哈玛说：惟有心智的娱乐，才能使人真正的心安意适，沉湎于不良的娱乐，徒然耗时丧志。宴饮无间，狂欢无度，一切口腹与声色的享乐，决不能产生幸福的生涯。娱乐以求得精神的安宁舒适为第一要义，这样才能怡情悦性，若是以溺于声色的浪漫行径为娱乐，则直是颓废堕落。尝见许多有为青年，因为不知选择有益的娱乐寄托身心，卒自毁其灿烂前程的，真是多到不可胜数。他们每逢周末例假，辄涉足歌台舞榭纸醉金迷的场所，沉湎难返；他们在一周之内，日日盼望周末狂欢日子的到来，弄得神思恍惚，郁郁寡欢。是则娱乐的结果，反而招来不快，片刻的欢娱，真能贻无穷之忧哩！
要知道，娱乐祗是松弛紧张精神的方式，祗有在事业上奋斗的人，才能真正体味和享受到其中的乐趣；若是整天游荡的人，愈是想以娱乐来追求快乐，快乐反而离开他们愈远；娱乐价值的有无，亦就分别在此了！