实松让，明治三十五（一九○二）年生于日本佐贺县武雄市。旧日本海军兵学校（海官）五十一期及海军大学毕业，曾留学美国普林斯顿大学。担任轻巡洋舰五十铃号航海长后，调任海军省副官兼海军大臣米内光政的秘书官。开战时在华盛顿任助理海军武官，搭乘交换船回国后，转任大本营海军参谋兼海军大学教官，以海军大佐官阶迎接终战。战后致力于战史研究，主要著作有《新版米内光政》、《提督吉田善吾》、《海军大学教育》、《我的波涛》、《珍珠港之前的365日》、《日本海军》等，并有译著多种。