纪律就是行为规范，
必须靠智慧加以检择，而后善加护持，
就像电脑程式一样，要维护它，不使它错乱。
随着年龄渐增，我愈觉得纪律的重要。纪律就是戒律，它是一套心智运作和行动系统，是维持人类自由思考的条件。人脑能保持正常功能，是因为它的基本系统运作没有错乱，人的身体能维持健康，也拜体内各指令系统不出差错之赐。人类的精神生活也一样，如果缺乏一套正确的思考、生活和情绪控制等系统，就会出现违常的行为和偏差的心理症状。
现代人崇尚自由，喜欢浪漫，讨厌纪律
，以为这些规则不重要。事实上，人如果没有一套可供维持正常生活的纪律，他的创意往往虚妄不实，落于空想；他的感情变得凌乱，经常与人起冲突；他的生活没有章法，事业和健康都受妨碍。佛陀在《遗教经》中说：
当尊重戒律，
如暗遇明，
贫人得宝，
当知此则是汝等大师。
纪律就是行为规范，必须靠智慧加以检择，而后善加护持，就像电脑程式一样，要维护它，不使它错乱。待人有一套正确的人际关系规范，自然可以获得友谊，得到合作、温馨和相属感；做学问又何尝不需要一套方法和规范，这都是佛法所谓的戒律。我常把戒律解释为好的生活习惯、情绪习惯和工作习惯。它透过智慧的观照，经常维持有效的运作。所以说，真正的戒律是智慧的，不是死板僵化的。
缺乏觉察的纪律是会犯错的。西元一九九五年的十月二十四日，发生日蚀的现象，在泰国可以看到日全蚀，根据报载，当日全蚀而昏天暗日之际，小鸟儿以为天黑了，它们都飞回巢里休息，许多牲口也都回家准备入夜安眠。它们平常所维持的作息纪律突然乱了。等到天又亮起来的时候，才知道自己错了。
人们也是一样，当自己陷入昏沉之际，也许被感情冲昏了头，也许利欲薰心，时而被激怒，时而疏于觉察，纪律被扰乱，自己就陷入困境和痛苦之中。感情生活的紊乱，可能是现代人最大的祸根；放纵浪漫，合则来，不合则去，家庭功能受到危及，灾祸延及子孙，那些失去父母保护和抚爱的孩子最是无辜。
纪律必须你肯去认识和实践才行。我们家买了一个电子锅，我一看就知道怎么用。但是每天煮出来的锅底饭总是有点烧焦泛黄，无奈地吃了好长一段时间的锅巴饭。我一厢情愿认定品管不好，也下定决心不换它，而坚守节俭的纪律，不轻易更换。有一天，我们清理桌柜，找到那张电子锅的说明书，我边忙边嚷着拿给秀真笑着说：
你不妨阅读一下电子锅操作说明，也许从今天起能吃白米饭。我并没抱多大希望，只是顺口溜说说而已。没想到她看一遍，瞪着大眼睛说：
我们过去一直未照规定操作，电锅罚我们吃锅巴饭。我接过来读了一次，然后说：
我们没有求戒才会这样？秀真疑惑的说，怎么没有呢？我说：
我们没有在使用说明书中看清操作纪律。
我们吃了将近一年的锅巴饭才学会纪律是什么。从此我更懂得在生活中不断建立纪律，善用纪律，以此为修行之枢要。