自贬，就是自己贬低自己，它包含自责、示弱和道歉之意。
人非圣贤，孰能无过？一个人在日常生活和工作中，出现各式的失误或过错，给他人或公司带来一些不利影响或损失，这就必须立即去弥补、缓和关系、解决矛盾。自贬就是一项良策。
某国一家制造内衣公司的老板，由于决策失误，致使大量的东风牌内衣滞销，公司面临严重的资金周转困难，连员工的薪水都发不出去。不少员工有意见，在背后指责老板。老板也知道此次决策失误，过错在自己。于是他召开了全公司的员工大会，在会上，他公开地做了自我批评，自责地说：
朋友们，本公司这次生产的东风牌内衣滞销，完全是我决策失误，致使诸位薪水也不能按时发放。在这里，我诚恳地向诸位道歉，希望诸位一如既往，与我一起共度难关。
员工们还有什么话可说呢？就是那些准备狠狠地指责老板一顿的人，也在心里原谅了老板。市场竞争如此激烈，谁也不能自称常胜将军啊！
在商场竞争中，为了取胜，当然不可示弱。但是在特定场合，有意暴露自己某个方面的弱点，公开承认自己的短处，也是一种有益的为人处世之道。
例如，当你的公司取得辉煌的业绩，受到同行嫉妒时，你为了减轻业务上的压力，或者得到更多的合作伙伴，你可以示弱。它可以使处境不如你的人保持心理平衡，把因嫉妒引起的对抗，抵消到最低程度。
你还可以不妨多在伙伴面前说自己过去失败的经历和现实中的压力，给人留下成功不易的感觉，达到心理平衡，减轻他人的敌视。
当你在业务上有一技之长时，最好告诉别人自己在生活上有许多不足之处，希望别人多多地帮助自己。这样，就可赢得对你的认同。
自贬，除了示弱，我们还应当勇敢道歉。
例如，你做错了事，就要及时地主动承认，不要等别人指出或批评后才道歉，主动认错和道歉则比较容易获得别人的谅解和宽容。
当然，道歉就是道歉，对错误承担责任，不必作过多的辩解，强调客观原因。即使有非解释不可的客观原因，也得在道歉之后再找机会说明。
凡是自以为是，有过错也不承认，更不道歉的人，永远难以交到朋友，在事业上也很难有成功的表现。
总之，在日常生活中，恰到好处地使用自贬的语言，可以收到很好的效果，使你的说话艺术更臻完美。