过去我们说：学如逆水行舟，不进则退，和这位老先生邂逅，让我也体会到学如逆坡骑车，不进则退。
好几次，我看见一位大约六十多岁的英国老先生，沿着Cavendish Road三、四十度的陡坡，骑脚踏车逆坡前进。那时候，我住在Sion Hill，Somerset Place当艺术研究所的学生，经常必须下山去采购食物，或出去运动，和他错身而过的机会不少，他总会先和我亲切地打招呼。我比给他一个鼓励的手势，他就高兴得笑不拢嘴。
满头大汗的他，围着一条花色大毛巾，气喘吁吁，两只脚不停地踩着他的脚踏车，踩了五、六下，脚踏车才缓慢地向上移动了一点点，而只要他松懈下来，车子好像立刻就会往后倒退，让我为他捏一把冷汗。
他总是那么卖力地骑着他的脚踏车做运动，很少有机会和我交谈，不过经过一段时日以后，我们似乎也熟稔了起来。不论刮风下雨，他都能专注地挑战他自己的体力，让我看了动容。
现代人的肥胖多病，大都因为运动不足。老先生是否为了减肥无从知道，不过他的毅力，实在让我觉得感动与汗颜。
我常停下脚步，看着他上坡吃力的背影，是那样的专注，那样的不服输，而在几分钟之后竟然也离我远远的，那画面好昂然好壮观。
过去我们说：学如逆水行舟，不进则退，和这位老先生邂逅，让我也体会到学如逆坡骑车，不进则退。
心灵深呼吸
★逆坡骑车和逆水行舟一样，不进则退。
★现代人肥胖，不是吃太好，就是运动不足。
★不服输和毅力，使很多不可行的事情变成可行。