第42章 狐狸与葡萄

狐狸吃不到葡萄，就说葡萄是酸的，这对它的心理健康而言，是颇具建设性的。 《伊索寓言》里有一则大家所熟悉的故事： 一只饥饿的狐狸看到葡萄园高高的架子上悬着几串可口的葡萄，它一再跃高想去抓那些葡萄，但一切的努力都白费了，因为它根本抓不到葡萄。最后，它精疲力竭地走出葡萄园，然后用漫不经心的口吻说：我并不是真的很饿，而且，我本以为那些葡萄已经熟了，但现在却看出它们是酸的！ 这个故事经常被人引用，谓之酸葡萄心理。 狐狸一向被视为狡猾的动物，多数人会觉得由语个寓言里的狐狸心理不太正常，或者，拐弯抹角，不光明磊落。但从另一个角度来看，狐狸这种表现，对它的心理健康而言，却也有建设性的一面。如果狐狸在走出葡萄园后，垂头丧气地说：我饿得要命，但却吃不到那美味可口的葡萄，我的腿太短，软弱无力，我真是一只无用的狐狸，真丢人，真倒楣！连葡萄都吃不到，我活着还有什么意义呢？则它往后的人生，势必会变得相当黯淡。

狐狸对它得不到的东西妄加贬抑，甚至否认自己的需要（我并不是真的很饿），为的是维护自己的自尊。从认知心理学的立场来看，这个寓言所要告诉我们的是：狐狸透过它的想像力，重新定义情境，使它符合自己的需要、价值观及动机。当它得不到它渴望的东西，而必须延搁满足或忍受某些不愉快的情况时，它就调整自己的看法，以减轻挫折。 人活在世界上，经常会碰到想吃葡萄但却吃不到葡萄的情境，这时，做一只狐狸，对我们的心理健康而言，是颇具建设性的。