生物钟是新兴的科学，虽然有关这方面的研究仍极具争论性，但它以相当快的速度进入群众里，通过游戏的形式，例如以出生年月日时来计算生物钟的走势，何时是周期性衰弱？何时情绪高涨？何时智能达致高点？使人津津乐道。
从经验里，我们也知道情绪的大海不是风平浪静的，就像海水一样，有起有落，有时我们清楚地知道原因，例如工作上的错失、别人的冷言冷语，可是有时情绪低落确像毫无先兆的浓雾，一下子填满了我们的天地，挥之不去，我们归咎于天气，种种外在的因素，但会否这因素是来自我们身体之内。
科学家怀疑在人脑底部视上核处，有由神经元的一个细胞群组成的生物钟，控制着生命的韵律，使我们享受到多采多姿的情绪。
在中医理论中，自古以来都相信生物韵律的存在，针灸名著《子午流注》里，便细述人体在不同时间里，经脉和五脏六腑的关系，假若不能把握这人体韵律；治起病来只是隔靴搔痒。
中国的阴阳五行，其实正是天时定人事的神秘学问，今天的发展，助我们了解过去，此为一例。